Гериатрический массаж улучшит качество жизни

Гериатрический массаж направлен прежде всего на:

• улучшение подвижности – благодаря усилению кровотока и расслаблению напряженных

мышц;

• повышенное расслабление и улучшение качества сна – благодаря выработке серотонина

и других гормонов, повышающих настроение;

• уменьшение болей, облегчение дискомфорта без применения лекарств.

Техники массажа подбирают с учетом состояния конкретного человека. Мастер во время сеанса гериатрического массажа применяет мягкие, скользящие поглаживания, которые помогают разогреть мышцы и усилить кровоток; разминающие и сжимающие движения, позволяющие снять напряжение в мышцах; легкие постукивающие или ударные движения, стимулирующие кровообращение и способствующие расслаблению; пассивную растяжку, помогающую улучшить гибкость и диапазон движения. Вместе с тем массаж приносит эмоциональную пользу: человеческое прикосновение помогает бороться с чувством изоляции и улучшить общее самочувствие. Гериатрический массаж также может быть полезен пожилым людям с определенными заболеваниями: артритом, диабетом, болезнью Паркинсона и др. Массаж помогает улучшить кровообращение, уменьшить воспаление и облегчить боль, связанную с данными заболеваниями. О многих видах массажа, различных массажных техниках вам расскажут преподаватели Центра массажных технологий «Секрет».