Обучение массажу мирового уровня в Саратове и Энгельсе
Здесь вы сможете узнать много нового о различных видах массажа и записаться на курсы массажа в Саратове.
Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 3607
  • > 36 видов курсов
  • > 90 часов обучения
  • 100% трудоустройство
Массаж на счастье

У счастливых людей быстрее проходят болезни и заживают раны. Гормон счастья
эндорфин ускоряет регенерацию всего организма. А массаж – один из верных
способов сделать человека счастливее.

Нас делают счастливыми гормоны дофамин, эндорфин, окситоцин и серотонин. Но
гормоны счастья быстро разрушаются. Природа позаботилась о том, чтобы мы получали
эти гормоны, снова добиваясь цели.
Существует много способов заставить мозг выделять гормоны радости.
Съешьте что-то сладкое. Сахар повысит уровень серотонина.
Питайтесь продуктами, дарящими радость. Это бананы, свекла, молочные продукты,
коричневый рис, скумбрия, лосось, семечки, сыр, индейка и др.
Помогите кишечнику. 90% серотонина выделяет кишечник. Полезные микробы
стимулируют кишечник к выработке серотонина. Восстановить состояние микрофлоры
помогут пробиотики и продукты, богатые пищевыми волокнами.
Запишитесь на массаж. Во время сеанса, проводимого квалифицированным
специалистом, организм выделяет эндорфин и окситоцин, и человек испытывает
блаженство.
Обнимайте близких. Объятия стимулируют выработку окситоцина.
Гуляйте на солнце. Ультрафиолет помогает вырабатывать витамин D, который участвует
в продукции серотонина.
Аттракционы или фильмы ужасов благодаря встряске для нервной системы помогут
получить гормоны счастья.
Занимайтесь спортом. Когда мы активно двигаемся, у нас выделяются гормоны стресса.
После занятий мозг считает, что опасность миновала, и выделяет гормоны счастья.
Добивайтесь целей. Когда мы ценим свои заслуги, получаем признание окружающих,
выделяется серотонин. Даже если выполнили несложную задачу, цель достигнута.
Поэтому чем больше у вас законченных дел, тем вы счастливее.
Поставьте себе цель пройти обучение в школе массажа «Секрет») Достижение цели
несомненно сделает вас счастливее. А потом вы сможете дарить счастье тысячам
своих клиентов)

16 апреля, 2024

Назад