Помощь массажа при пяточной шпоре

Пяточная шпора проявляется в виде образования шипообразного костного нароста на пятке. Шпора вызывает резкую боль и дискомфорт при ходьбе или стоянии, отек, воспаление в области пятки, усиление болевых ощущений после нагрузки на стопу. Массаж:

• активизирует кровообращение в области пяточной шпоры, способствуя быстрому

восстановлению поврежденных тканей и снижению воспаления;

• помогает улучшить лимфодренаж и устранить отечность тканей, способствуя

размягчению и рассасыванию наростов;

• позволяет расслабить мышцы стопы, уменьшить напряжение и нагрузку на пятку, что

снижает болезненность и способствует заживлению;

• помогает укрепить слабые мышцы стопы и голени, улучшить координацию движений,

общую подвижность стопы, а также предотвратить повторное образование шпоры. Массаж проводят регулярно, по 10-15 минут, курс – 10-15 процедур. Массаж должен быть достаточно интенсивным, но не вызывать дискомфорт и боль. Необходимо учитывать индивидуальные особенности, общее состояние пациента. Довольно эффективным может быть и самомассаж, но для достижения наилучшего результата следует обратиться к специалисту. Профессиональный массаж комбинируют также с другими методами лечения: упражнения растяжки, процедуры физиотерапии, подошвенные вкладки. О благоприятном воздействии массажа на организм, помощи массажа при самых разных недугах вы узнаете в школе «Секрет». Ждем вас на наших занятиях.