Фитнес-массаж помогает активизировать кровообращение и лимфодренаж, повысить общий тонус организма, а вместе с тем быстрее восстановиться после интенсивных тренировок.

Регулярное проведение такого массажа способствует снятию напряжения в мышцах, улучшению их эластичности и гибкости; приобретению оптимальной физической формы, повышению работоспособности и выносливости, нормализации общего самочувствия

Один из важных аспектов фитнес-массажа – благотворное воздействие на кожу. Локальное разогревание тканей, применение определенных техник массажа и специальных косметических средств помогают повысить упругость и эластичность кожи, улучшить ее цвет и рельеф.

Кроме того, фитнес-массаж оказывает расслабляющее воздействие, способствует снижению уровня стресса, улучшению эмоционального самочувствия. После сеанса человек чувствует себя отдохнувшим, наполненным энергией и новыми силами для выполнения следующих физических нагрузок.

На курсах массажа «Секрет» вы сможете познакомиться с техникой фитнес-массажа, а также обучиться многим другим видам массажа. Ждем вас на наших занятиях.