Как массаж регулирует лимфоток?

Факты о лимфатической системе:

*Лимфатическая система очищает организм от старых клеток, продуктов распада, защищает от болезней, укрепляет иммунитет.

*Нормальный лимфоток предотвращает застойные явления в тканях, регулирует водно-солевой баланс.

*Застой лимфы ухудшает самочувствие, приводит к хронической усталости, болям в суставах и мышцах.

Как же регулировать лимфоток?

Специалисты дают много советов: пить больше чистой воды равномерно в течение дня и уменьшить употребление других жидкостей, есть продукты, богатые калием, утром натощак выпить воды, а потом сделать зарядку, больше двигаться, употреблять фиточаи, сорбенты, посещать баню, принимать лимфодренажный душ…

Меры по очищению лимфотока нужно проводить после консультации с врачом.

И, конечно, специалисты порекомендуют вам делать лимфодренажный массаж.

Лимфодренаж помогает запустить движение лимфы, стимулируя выведение из организма лишней жидкости, токсинов.

Курс процедур помогает ускорить обменные процессы, устранить жировые отложения, укрепить стенки сосудов, нормализовать кровообращение в нижних конечностях, повысить эластичность кожи, убрать растяжки, рубцы, синяки, повысить иммунитет, физическую выносливость, стрессоустойчивость…

В итоге достигается комплексный эффект: косметологический, лечебный, профилактический.

 

В школе массажа «Секрет» вы сможете обучиться всем тонкостям лимфодренажного массажа. Наши талантливые, квалифицированные специалисты ждут вас на интересных и насыщенных занятиях!