Массаж – верное средство профилактики?

В холодное и ненастное время года у нас обостряются такие состояния, как утомляемость, раздражительность, депрессия, бессонница, стресс. Классический, расслабляющий массаж помогают улучшить проводимость нервных окончаний, что способствует снятию беспокойства, нервного напряжения, налаживанию режима сна и отдыха. В промозглые дни усугубляются мышечные боли и спазмы, дискомфорт и болевые симптомы в спине, шее, пояснице. Даже короткий сеанс массажа поможет улучшить подвижность суставов, приток крови к мышцам, привести мышцы в тонус или расслабить, вывести молочную кислоту. Осенью обостряются сердечно-сосудистые заболевания. Классический массаж улучшает состав и качество крови, снижает нагрузку на сердце и облегчает его работу. Регулярные сеансы массажа способствуют снятию отеков, застойных явлений в организме. Массаж является также средством профилактики ожирения, проблем с эндокринной системой. Массаж поможет устранить застой мочи, уменьшить отложения жира, проявлений целлюлита, способствует выведению вредных веществ из организма. Поскольку массаж снижает уровень гормона стресса – кортизола, это положительно сказывается на эмоциональном самочувствии человека, поднимает настроение, дает прилив сил и бодрости. В школе «Секрет» вы научитесь с помощью массажа бороться с осенней хандрой и сезонными недугами. Ждем вас на наших занятиях.