Как массаж, так и йога помогают восстановить душевное равновесие и укрепить здоровье.
Результаты исследований свидетельствуют: массаж и йога отлично работают в сочетании,
оказывая положительное воздействие на здоровье и душевное состояние человека.
На сеансы массажа чаще всего приходят люди, желающие расслабиться, снять боли в
спине и пояснице, сильное мышечное напряжение, стресс, восстановиться после травм и
повреждений. Массажисты применяют такие приемы, как растирание, сжимание,
постукивание мягких тканей и другие. Массаж можно проводить на всем теле или на
определенных участках. Обычно массаж не требует активного участия пациента.
В основе йоги – философия, предполагающая объединение души и тела. Разнообразные
техники йоги направлены на укрепление мышц, улучшение кровообращения и растяжки,
повышение гибкости. Занятия йогой помогают снять нервное напряжение, стресс,
укрепить центральную нервную систему, восстановиться после травм, снять боли в
суставах и мышцах, укрепить иммунитет.
Как же две методики оздоровления работают во взаимодействии? Поскольку йога делает
мышцы более расслабленными, податливыми, после таких занятий существенно
облегчается работа массажиста. В свою очередь массаж позволяет повысить общую
подвижность, что важно для занятий йогой.
На занятиях в школе массажа «Секрет» вы узнаете много секретов о полезном
воздействии массажа на организм человека, о разнообразных массажных техниках и
сочетании массажа с другими методиками оздоровления.
Результаты исследований свидетельствуют: массаж и йога отлично работают в сочетании,
оказывая положительное воздействие на здоровье и душевное состояние человека.
На сеансы массажа чаще всего приходят люди, желающие расслабиться, снять боли в
спине и пояснице, сильное мышечное напряжение, стресс, восстановиться после травм и
повреждений. Массажисты применяют такие приемы, как растирание, сжимание,
постукивание мягких тканей и другие. Массаж можно проводить на всем теле или на
определенных участках. Обычно массаж не требует активного участия пациента.
В основе йоги – философия, предполагающая объединение души и тела. Разнообразные
техники йоги направлены на укрепление мышц, улучшение кровообращения и растяжки,
повышение гибкости. Занятия йогой помогают снять нервное напряжение, стресс,
укрепить центральную нервную систему, восстановиться после травм, снять боли в
суставах и мышцах, укрепить иммунитет.
Как же две методики оздоровления работают во взаимодействии? Поскольку йога делает
мышцы более расслабленными, податливыми, после таких занятий существенно
облегчается работа массажиста. В свою очередь массаж позволяет повысить общую
подвижность, что важно для занятий йогой.
На занятиях в школе массажа «Секрет» вы узнаете много секретов о полезном
воздействии массажа на организм человека, о разнообразных массажных техниках и
сочетании массажа с другими методиками оздоровления.