Массаж поможет сохранить красоту шеи

Кожа шеи и зоны декольте тонкая, имеет мало сальных желез, на область шеи ежедневно ложится высокая нагрузка. Потому кожа шеи стареет гораздо быстрее, чем кожа лица. Наряду с базовыми косметическими процедурами, использованием омолаживающих и подтягивающих кремов, контрастным душем, употреблением продуктов с жирными кислотами и необходимого количества жидкости – коже шеи и зоны декольте поможет массаж. Так, в возрасте 30+ нужно делать легкий массаж без растяжения кожи. Массаж помогает поддерживать тонус шейного отдела позвоночника. В более зрелом возрасте рекомендуется делать массаж шеи для расслабления зажимов в мышцах и улучшения циркуляции крови. Также специальные упражнения для шеи укрепляют мышцы и повышают их тонус, способствуют активному кровоснабжению тканей и стимуляции естественных процессов регенерации, замедляющих старение. Для профилактики образования морщин важно следить за осанкой: подбородок должен быть приподнятым, шея – прямой. Не спать на высокой подушке, когда голова приподнята, а шея согнута. О том, как массаж и фейс-фитнес помогают сохранить красоту, свежесть, молодость кожи шеи и зоны декольте, какие виды массажа применяют для решения данной задачи, а также о секретах ухода за кожей в разном возрасте вы узнаете на занятиях в школе массажа «Секр ет».