Шиацу: основные техники

Удивительная методика массажа шиацу основана на принципах восточной медицины. Она направлена на гармонизацию и восстановление энергии в организме, достижение физического и эмоционального здоровья. Какие основные техники шиацу известны? Надавливание пальцами на акупунктурные точки. Применяют с целью стимулировать энергетические точки, улучшить циркуляцию крови и лимфы, снять мышечное напряжение и восстановить энергетический баланс. Надавливание ладонями. Используется для воздействия на обширные области тела, мягкое и глубокое воздействие помогает расслабить мышцы, улучшить кровообращение и гармонизировать энергию. Растягивание. Применяют для улучшения гибкости и подвижности суставов, стимулирования потока энергии через меридианы. Похлопывание и постукивание. Применяют для активации и тонизирования энергии ци, помогая стимулировать кровообращение и лимфатический дренаж. Круговые движения. Используют для мягкого массирования акупунктурных точек и областей вокруг них, чтобы расслабить мышцы и снять напряжение. Вибрация. Быстрая и легкая тряска разных зон помогает расслабить глубокие мышцы, стимулировать нервы, улучшить энергетический поток, снять глубокое напряжение и улучшить общее состояние. Скручивание. Такие движения применяют для стимуляции энергии в области позвоночника, улучшения его гибкости, снятия напряжения в мышцах. В школе массажа «Секрет» вы сможете обучиться разнообразным техникам шиацу , стать нас тоящим мастером уникальной восточной методики. Наши квалифицированные, талантливые, чуткие препод аватели ждут вас!