Шведский массаж: исцели себя сам

Шведская система массажа существует более двух столетий. Ее прародитель доктор Линг страдал от ревматизма. В поисках эффективного средства от заболевания он изучал массажные техники древних греков, римлян, славян, китайцев. И пришел к пониманию, что, воздействуя на части тела, можно снять мышечные спазмы и улучшить общее состояние человека. В итоге Линг разработал собственную систему массажа. Отличительные особенности шведского массажа

• Глубина проработки, медленные, плавные движения.
• Ход выполнения – от конечности к центру.
• Растирание – основной прием, мастер использует его три четверти сеанса. Также

выполняются поглаживание, пассивные движения и движения с сопротивлением.

• Работа проходит со всеми частями тела.
• Основной упор делается на массаж суставов, растирание уплотнений, улучшение

подвижности суставов, растягивание нервно-сосудистых пучков и мышц.

• Максимальный эффект достигается при регулярном прохождении массажа, в комплексе

с гимнастикой, ЛФК, плаванием. Основные показания к шведскому массажу:

• заболевания суставов;
• вывихи и растяжение связок;
• реабилитация после переломов;
• нарушения в процессе кровообращения;
• спазмы, скованность мышц;
• депрессия, стресс.

Основные эффекты: восстанавливается работа мышц, суставы становятся более гибкими и подвижными, разбиваются подкожные жировые отложения, растягивается и становится эластичнее кожа, уменьшается и снимается отечность тела, укрепляется иммунитет, происходит более быстрое заживление ран, рассасывание шрамов, проходит хроническая усталость, депрессия, улучшаются циркуляция крови и метаболизм. В школе массажа «Секрет» вы сможете овладеть чудодейственной техникой шведского массажа, а также стать профи в самых разных направлениях массажных технологий. Ждем вас на наших занятиях.