Это расслабляющий массаж. Он даже может стать частью общего ритуала, который
рекомендуется проводить всегда перед ночным сном ребенка. Такой ритуал включает в
себя набор действий, способствующих комфортному засыпанию. Они должны
повторяться каждый вечер, в одинаковом порядке, без резких движений, яркого света, и
настраивать малыша на последующий сон.
Выберите, каким по счету пунктом «общей программы» станет расслабляющий массаж
(например, после водных процедур), и для достижения оптимального эффекта никогда не
меняйте очередность.
Этот массаж выполняют ладонями с помощью поглаживаний, легких прикосновений.
Проводить его нужно от головы вниз, к пальчикам ног, не забывая о поглаживании ручек.
Именно в этом случае массаж будет расслабляющим. (Массаж от ног к голове, напротив,
бодрит, и проводится он тыльной стороной ладоней). Расслабляющий массаж исключает
сильный нажим, пощипывания, постукивания. Для лучшего результата напевайте
спокойную колыбельную, тоже всегда одну и ту же (ритуал не должен меняться!). Такой
массажик можно делать уже с первых дней жизни ребенка.
Гораздо больше знаний о разных видах детского массажа вы можете получить на курсах в
школе массажа «Секрет». Ждем вас на занятиях!