Новости04.06.202632
Спортивный массаж: не только для спорта
В современном мире спортивный массаж стал важной частью комплексного подхода к подготовке и восстановлению спортсменов. Но массаж, повышающий работоспособность, физическую выносливость, конечно, востребован не только в мире спорта.
Квалифицированные специалисты, владеющие техникамиспортивного массажа, сегодня пользуются высоким спросом на рынке услуг.
Техника спортивного массажа разработана специально для помощи физически активным людям и направлена на повышение работоспособности, подготовку тела к тренировкам, соревнованиям, тяжелым работам, на восстановление после серьезных нагрузок, а также на профилактику травм.
В частности, техники спортивного массажа направлены на увеличение гибкости, снижение мышечных зажимов, ускорение обменных процессов.
Основные задачи спортивного массажа:
*подготовка мышц к нагрузкам;
*ускорение восстановительных процессов;
*снижение риска возникновения травм и перенапряжения;
*увеличение общей выносливости;
*корректировка мышечного баланса.
Различают несколько видов спортивного массажа: предсоревновательный, постсоревновательный, восстановительный, терапевтический. Например, терапевтический массаж направлен на лечение травм, снятие воспаления, устранение хронических мышечных зажимов. И, конечно, может быть показан вовсе не только спортсменам.
В летний период, когда активизируются любители спорта, туристы, дачники, когда интенсивнее идут работы с применением тяжелого физического труда, – спрос на спортивный массаж возрастает. Потому что он несет реальную помощь людям.
В школе массажа «Секрет» вы сможете стать специалистом в области спортивного массажа, пройти обучение у квалифицированных преподавателей, применяющих современные программы, умело сочетающих теорию и практику. Ждем вас на наших занятиях!