Сухой массаж, или drybrushing, –этомеханическое воздействие на кожуспециальной массажной щеткой по определенной схеме, без применения массажного масла или крема. Сухой массаж:

*улучшает микроциркуляцию, снабжает ткани кислородом,

*способствует отшелушиванию ороговевших клеток, кожа становится более мягкой и гладкой, здоровой и ухоженной,

*воздействует на работу лимфатической системы человека, стимулируя ее работу и предотвращая застойные явления,

*рекомендован при целлюлите,

*проведенный утром, бодрит и заряжает энергией на день.

Для сухого массажа чаще всего применяют щетки двух видов: с длинной ручкой или без ручки, но с ремешком, который надевается на руку. Идеально, если щетина выполнена из натуральных материалов, она должна быть мягкой, чтобы не возникло микротравм. Кроме того, для данной процедуры используют специальные варежки, силиконовыемассажеры, щетки с бамбуковыми палочками.

Чтобы принести организму пользу и добиться желаемых эффектов, важно соблюдать правильную технику массажа. Движения щеткой должны быть прямолинейные или возвратно-поступательные от периферии к центру, без формирования кожного валика, слишком сильного давления допускать нельзя. В ходе массажа не должно возникать неприятных ощущений, кожа может порозоветь, но покраснение недопустимо. Если вы заметили раздражение кожи, царапины, красноту, массаж следует прекратить.

После массажа желательно принять душ и увлажнить кожу кремом.

Первоначально массаж выполняют несколько минут. Впоследствии доводят примерно до пятнадцати минут. Сухой массаж можно проводить несколько раз в неделю. Желаемый эффект появится после курса процедур. Если ваша кожа слишком чувствительна, количество процедур необходимо сократить. Летом после массажанужно защищать кожу от ультрафиолета с помощью специальных средств.

Перед проведением процедуры следует проконсультироваться со специалистом. Среди противопоказаний к сухому массажу: повреждения кожи, ушибы, воспалительные процессы, дерматит, варикозное расширение вен, большое количество родинок, инфекционный процесс в стадии обострения, повышенная температура тела, проблемы с эластичностью сосудов и ряд других.