Во время массажа лежащего пациента вес туловища специалиста равномерно переносится
то на одну, то на другую ногу. Таким образом на обе ноги ложится равномерная нагрузка,
и отдыхают они попеременно. Не наклоняйтесь низко над пациентом. Низкий наклон
корпуса влечет за собой сужение межреберных промежутков, в результате уменьшается
экскурсия грудной клетки, нарушается легочный обмен, затрудняется работа сердца.

Во время массажа нижних конечностей важно, чтобы мастер одинаково хорошо работал с
обеих сторон от массажного стола. Если вы привыкнете работать только с одной стороны,
то со временем приобретете сколиоз.

При массаже пальцев, кисти, предплечья и ряда других зон мастеру приходится работать
сидя. Кажется: ну вот, замечательно, получится сэкономить больше сил. Но долго
работать, наклоняя туловище вперед, нельзя. В таком положении сдавливаются легкие, а
также органы и сосуды брюшной полости, что провоцирует застойные явления,
варикозное расширение вен нижних конечностей, образование геморроя, ослабление
мышц брюшного пресса. Вывод: чаще меняйте рабочую позу.

Опытный массажист также умеет равномерно распределять нагрузку на руки, усиливая
работу то одной, то другой руки. А для усиления глубины воздействия во время массажа
специалист может переносить вес своего тела на вытянутую руку, как бы опираясь о тело
больного.

Вот такие приемы помогут вам тратить меньше энергии во время сеанса массажа без
ущерба для эффективности процедуры, и значит, сохранить больше сил для следующих
пациентов, ждущих вашей помощи.

А в школе массажа «Секрет» вы узнаете и о многих других способах, помогающих
массажисту поддерживать свою оптимальную рабочую форму.